ស្លាយម៍សម្រាប់កុមារពេលនៅជាមួយមិត្តភក្តិក្នុងយប់: សកម្មភាពប្រកបដោយសប្បាយ

ហេតុអ្វីបានជាស្លាយម៍សម្រាប់កុមារគឺជាសកម្មភាពក្រុមដ៏ល្អបំផុតក្នុងពេលនៅជាមួយមិត្តក្នុងយប់

អត្ថប្រយោជន៍អារម្មណ៍ និងសង្គមពីការធ្វើស្លាយម៍ក្នុងពេលនៅជាមួយមិត្តក្នុងយប់

នៅពេលដែលក្មេងៗទទួលបានសារធាតុភេសជ្ជៈមួយនេះ ពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែកំពុងលេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងប្រើប្រាស់អារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមវិធីមួយដែលជួយឲ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពជាក្រុម។ ជាពិសេសក្នុងពេលចំណាយរាត្រីនៅផ្ទះគ្នា នៅពេលដែលក្មេងៗតូចៗទាំងនោះលាយបញ្ចូលគ្នា កំពុងអូស កំពុងបូម និងបង្កើតរូបរាងដល់សារធាតុដ៏ជាប់នេះ អ្វីមួយកើតឡើងចំពោះប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។ ការិយាល័យព្យាបាលដោយការងារ (Occupational Therapy Association) បានលើកឡើងអំពីរឿងនេះនៅឆ្នាំ 2023 ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផ្នែកនោះក្នុងពេលកំពុងសប្បាយក៏ដោយ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺការសង្កេតមើលថា តើរបៀបណាដែលសារធាតុនេះបានបង្ហាញផ្នែកសង្គមរបស់ក្មេងៗ ដោយគ្មាននរណាម្នាក់ព្យាយាមនោះទេ។ ពួកគេនឹងឈ្លោះគ្នាអំពីពណ៌ណាមួយមើលទៅល្អជាង ចែកគ្នាកំប៉ុងដែលមានដំណោះស្រាយប៉ូរ៉ាក់ (borax solution) ឬ ព្យាយាមយល់ថាតើអ្វីបានកើតឡើងនៅពេលដែលវាកាន់តែជាប់ខ្លាំងពេក។ វាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីការគ្រាន់តែអង្គុយមើលវីដេអូ ឬ អ្វីមួយដូច្នោះ។ ការបង្កើតសារធាតុនេះបានបើកការសន្ទនាអំពីការចូលចិត្តផ្កាយភ្លឺ និងការសាកល្បងអំពីភាពរលោង ដោយបំលែងអ្វីដែលអាចក្លាយជាភាពចលាចល ទៅជាការងារជាក្រុមពិតប្រាកដរវាងមិត្តភក្តិដែលបើគ្មាននេះ ពួកគេប្រហែលជាមិនដែលនិយាយគ្នាឡើយ។

ស្លាយម៍ជាបទពិសោធន៍សិប្បកម្មដែលគ្មានអេក្រង់ និងធ្វើរួមគ្នា

ការប្រមូលផ្តុំគ្នាដើម្បីធ្វើស្លាយម៍ ផ្តល់ឱ្យក្មេងៗនូវឱកាសពិសារពីអេក្រង់ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេចាប់ផ្តើមបង្កើតអ្វីមួយជាមួយគ្នាដោយផ្ទាល់។ នៅពេលក្រុមធ្វើតាមវិធីធ្វើស្លាយម៍ផ្ទាល់ខ្លួន ពួកគេវាស់ថ្នាំកូត លាយដំណោះស្រាយអំបិល ហើយបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដូចជាស្ពែន ឬម៉ែត្រ។ ដំណើរការទាំងមូលបង្រៀនវិទ្យាសាស្ត្រមូលដ្ឋានដោយគ្មានអ្នកណាម្នាក់ដឹងខ្លួន។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួនដែលធ្វើនៅឆ្នាំមុននៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍កុមារ នៅពេលក្មេងៗធ្វើអ្វីមួយបែបនេះជាមួយគ្នាជំនួសអោយការអង្គុយមើលថេប្លេតតែម្នាក់ឯង អាយុកាលនៃការប្រើប្រាស់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេកើនឡើងប្រហែល 30%។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យស្លាយម៍ពិសេសនោះគឺភាពអាចបត់បែនបានរបស់វាសម្រាប់អាយុផ្សេងៗគ្នា។ ក្មេងធំៗអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរវិធីធ្វើ ខណៈដែលក្មេងតូចៗចូលចិត្តលេងជាមួយអត្ថាធិប្បាយ និងពណ៌។ គ្រូៗបានរកឃើញថាវាធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងថ្នាក់រៀន ដែលមានវិសាលភាពទេសភាពនៃសមត្ថភាពផ្សេងៗគ្នា។

វិធីធ្វើស្លាយម៍ងាយស្រួល និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការនៅជាមួយគ្នាពេលយប់របស់ក្មេងៗ

ស្លាយមគ្រឹះ និងស្លាយមផុស: វិធីធ្វើដែលសាមញ្ញ ផ្ទះធ្វើខ្លួនឯងជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុវត្ថភាពសម្រាប់កុមារ

ការធ្វើសារធាតុដូចជ័រសម្រាប់ក្មេងៗនៅពេលគេងយប់ តែងតែចាប់ផ្តើមពីវត្ថុធាតុដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ដៃតូចៗ ហើយងាយស្រួលរកក្នុងផ្ទះ។ ចាប់ផ្តើមពីថ្នាំកូតសាលារៀនប្រហែលពាក់កណ្តាលពែង លាយជាមួយទឹកប្រហែលមួយភាគបួនពែង និងប្រហែលជាមួយប៉ូតាស្យូមប៊ីកាបូណាតពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ។ នៅពេលដែលគ្រឿងទាំងអស់ត្រូវបានលាយចូលគ្នាល្អ ចាក់យឺតៗនូវស្លាបព្រាម្នាក់នៃដំណោះស្រាយថែទាំផ្ទែបមុខ (ដែលមានសារធាតុប័រាត) រហូតដល់សារធាតុដូចជ័រចាប់ផ្តើមភ្ជាប់គ្នាទៅជាសារធាតុដែលអាចយោងបាន ហើយសប្បាយរីករាយក្នុងការលេង។ ចង់ធ្វើជ័រទន់​ទុំ​ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាផឹកទឹកកក? គ្រាន់តែបញ្ចូលក្រែមកាត់រោមមុខប្រហែលពីរពែង មុនពេលបន្ថែមដំណោះស្រាយថែទាំផ្ទែបមុខ។ លទ្ធផលដែលបាននឹងមើលទៅដូចជាមេឃ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលចុចក្នុងចន្លោះម្រាមដៃ។ ចងចាំថា ត្រូវប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានស្លាកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប៉ះពាល់នឹងស្បែក ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើក្មេងៗ ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ព្យាយាមញ៉ាំវា។ វិធីធ្វើទាំងនេះដែលមិនចាំបាច់ចម្អិន ដំណើរការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងក្រុម ពីព្រោះគ្មានការរង់ចាំអ្វីឱ្យក្តៅឡើង ហើយវាក៏ងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ ទោះបីជាមាននរណាម្នាក់ភ្លេចថាតើគ្រឿងអ្វីត្រូវបញ្ចូលក៏ដោយ។

គ្រឿងផ្សំស្លាយម៉ាយច្នៃប្រឌិត៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កុមារធំ

នៅពេលដែលគ្រឿងផ្អែកត្រូវបានរៀបចំរួចហើយ កុមារធំៗ (អាយុ 8 ឆ្នាំឡើងទៅ) អាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដាច់ដោយឡែកដែលមានអារម្មណ៍ចម្រុះទៅក្នុងស្លាយម៉ាយរបស់ពួកគេ។ គិតពីការបន្ថែមទាំងនេះ៖

• ផ្កាយរណបដែលអាចរលាយបានតាមធម្មជាតិ សម្រាប់ភាពភ្លឺរាងរ៉ឺរ៉ិត ដោយគ្មានមីក្រូផ្លាស្ទិក
• គ្រាប់ហ្វូម សម្រាប់អារម្មណ៍ «ក្រាស់» ដោយប៉ះ
• ផ្កាឡាវែន្តស្ងួត សម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិនដែលធ្វើឱ្យស្ងប់
• ម៉ាស៊ូតធំម្សៅកាបូនដែលអាចបរិភោគបាន សម្រាប់ឥទ្ធិពលបែបហ្គាឡាក់ស៊ី

ជៀសវាងធាតុតូចៗដូចជាល្បែងមាន់សម្រាប់កុមារតូចៗដោយសារគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចស្របចូលបាន។ ធាតុបន្ថែមធម្មជាតិដូចជាអំបិលអង្ករ ឬ ស្ករអំពៅផ្លែកវាឡាស់អត់ថ្លៃ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យអាយុកាលកាន់តែខ្លី—ទុកវាក្នុងធុងដែលបិទជិតស្និទ្ធ រយៈពេលអតិបរមា 2 សប្តាហ៍។ វិធីសាស្រ្តនេះជំរុញការច្នៃប្រឌិត និងបង្រៀនភាពឆ្លាតវៃតាមរយៈសម្ភារៈប្រើប្រាស់ឡើងវិញពីផ្ទះ។

របៀបរៀបចំពិធីបុណ្យធ្វើសារធាតុជាប់លាប់សម្រាប់កុមារ៖ ការរៀបចំ សម្ភារៈ និងការសម្អាត

រៀបចំសម្ភារៈ និងតុផ្សេងៗសម្រាប់សកម្មភាពធ្វើសារធាតុជាប់លាប់ដោយរលូន

រៀបចំតុដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ធ្វើឱ្យដំណើរការធ្វើសារធាតុជាប់លាប់រលូន ហើយការពារការចលាចល។ វាស់សម្ភារៈជាមុនដូចជាសារធាតុបិទ ស័ង្កសី និងដំណោះស្រាយថែទាំភ្នែកទៅក្នុងធុងតូចៗមុនពេលភ្ញៀវមកដល់—វានឹងកាត់បន្ថយការហូរ និងធានាការវាស់វែងដោយត្រឹមត្រូវ។ បង្កើតតំបន់សំខាន់ៗបី៖

1. តុលាយ ជាមួយចាន និងស្ពាត
2. តុពណ៌/ធាតុបន្ថែម ជាមួយថ្នាំលាបពណ៌ ផ្កាយភ្លឺ និងគ្រាប់ហ្វូម
3. តុធ្វើឱ្យសកម្ម សម្រាប់រួមបញ្ចូលដំណោះស្រាយ

ថាសសុីលីកូនដែលធ្វើអោយតុស្អាតបានយ៉ាងល្អ ពីព្រោះវាអាចទុកអោយស្អាតបានយ៉ាងងាយ ហើយការពារកុំអោយរបស់ជាប់គ្រប់ទីកន្លែង។ គ្រូដែលបានធ្វើការជាមួយកុមារតូចៗ បានសង្កេតឃើញថា នៅពេលប្រើថាសទាំងនេះ ភាពមិនសណ្ដាប់ធ្នាប់នឹងថយចុះប្រហែល 40% ដែលមានន័យថា កុមារអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការស្វែងយល់ពីអត្ថិភាពផ្សេងៗ និងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការសម្អាត។ ការទុករបស់របរអោយនៅក្បែរខ្លួនក៏ធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នាដ៏ធំផងដែរ។ នៅពេលដែលរបស់របរស្ថិតនៅកន្លែងដែលកុមារត្រូវការ សកម្មភាពទាំងមូលនឹងដំណើរការបានល្អជាង ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវអង្គុយរង់ចាំយូរជាងមួយរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីរវាងសកម្មភាពនីមួយៗទេ។

គន្លឹះដោយមិនធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃ និងដំណោះស្រាយក្នុងការផ្ទុកបន្ទាប់ពីលេង

ចង់រក្សាភាពស្អាតជានិច្ច ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងៗរីករាយជាមួយការធ្វើស្លាយមែនទេ? ចាប់ផ្តើមដោយការពង្រីកសំរាប់បន្លាស់ដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិចគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេនឹងធ្វើការ ហើយប្រើស្ក័របិទដែលអ្នកលាបជញ្ជាំងប្រើប្រាស់ ដើម្បីកុំឱ្យវារអិល។ ត្រៀមកាបូបមួយដែលមានទឹកកក់ក្តៅ និងស្ព័ង់ទន់ៗមួយចំនួននៅក្បែរដៃ ក្នុងករណីដែលវាក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងពេក។ ហើយកុំភ្លេចសម្ភារៈការពារ! ផ្តល់អាវអាម៉ង់ផ្លាស្ទិច ឬប្រើប្រាស់អាវយឺតចាស់ៗដែលគ្មានអ្នកស្លៀងម្តងទៀត។ ក្មេងៗ ជាពិសេសក្មេងតូចៗ ពិតជាចូលចិត្តបញ្ចូលដៃរបស់ពួកគេទៅក្នុងនោះ ហើយកំពុងកូរវាដូចជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆ្លាតខ្លាំង។ ជឿខ្ញុំចុះ ជំហានសាមញ្ញទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យការសម្អាតក្រោយមកកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន។

នៅពេលដែលអ្នកចង់ឈប់លេងសារធាតុជាប់​ សូមដាក់វាទាំងអស់ទៅក្នុងធុងដែលអាចបិទជិតបានភ្លាមៗ។ ធុងម៉ាសុន (Mason jars) ប្រើបានល្អណាស់ ប៉ុន្តែថង់ផ្លាស្ទិកដែលមានស្នូរក៏ប្រើបានដែរ។ កុំភ្លេចសម្គាល់ថងៃ និងឈ្មោះអ្នកលើថង់នីមួយៗថាសារធាតុនេះជារបស់នរណា និងធ្វើនៅថ្ងៃណា។ ប្រើដៃការបញ្ចប់ដែលទប់ទល់នឹងទឹក ដើម្បីកុំឱ្យស្លាកសញ្ញារលាយចេញតាមពេលវេលា។ រក្សាទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ ហើយមិនមានពន្លឺថ្ងៃផ្ទាល់ ពីព្រោះបើមិនដូច្នោះទេ សារធាតុនឹងកាន់តែងាប់លឿនពេក។ សារធាតុគុណភាពល្អភាគច្រើនគួរឱ្យប្រើបានប្រហែលពីរទៅបីសប្តាហ៍ ប្រសិនបើរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិត។ បើនៅសល់សារធាតុជាប់នៅលើផ្ទៃ? សាកល្បងជូតវាដោយខ្ទិះសាច់អាល់កុលស (white vinegar)។ វាធ្វើការបានយ៉ាងអស្ចារ្យលើផ្ទៃភាគច្រើន ហើយជួយយកសារធាតុជាប់ចេញដោយគ្មានសារធាតុគីមីខ្លាំងៗ។ ជឿខ្ញុំបាន ខ្ញុំធ្លាប់សម្អាតតុបាយជាច្រើនដង បន្ទាប់ពីពិសោធន៍ធ្វើសារធាតុជាប់បរាជ័យ!

សំណួរញឹកញាប់

ការធ្វើសារធាតុជាប់សមស្របសម្រាប់អាយុប៉ុន្មាន?

ការធ្វើសារធាតុជាប់សមស្របសម្រាប់កុមារអាយុ ៥ឆ្នាំឡើងទៅ។ កុមារធំៗអាចធ្វើតាមវិធីធ្វើស្មុគស្មាញ និងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបាន ខណៈដែលកុមារតូចៗរីករាយនឹងការលេងដោយប្រើអារម្មណ៍។

តើគ្រឿះស្ករប្រភេទស្អុយមានសុវត្ថភាពសម្រាប់ក្មេងអាយុតិចទេ?

វិធីធ្វើដែលបានផ្តល់ប្រើគ្រឿះសម្រាប់ក្មេងដូចជាស្ករប្រភេទដែលអាចដក់ចោលដោយសាលារៀន ប៊ែកិង សូដា និងដំណោះស្រាយសម្រាប់ផ្ទៃភ្នែយតាត។ ត្រូវតែមានការត្រួតពិនិត្យជានិច្ច ដើម្បីធានាថាគ្មាននរណាម្នាក់បរិភោគស្ករប្រភេទស្អុយនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការកខ្វក់ក្នុងពេលធ្វើស្ករប្រភេទស្អុយ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយការកខ្វក់ ប្រើវត្ថុធាតុដូចជាម៉ាត់ស៊ីលីកុន ការ៉ូវដែកផ្លាស្ទិច និងការវាស់គ្រឿះជាមុន និងផ្តល់សម្ភារប្រើការពារក៏អាចជួយរក្សាភាពស្អាត។

តើមានអ្វីជាការបន្ថែមស្ករប្រភេទស្អុយដែលច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ក្មេងធំ?

ក្មេងធំអាចបន្ថែមស្ករប្រភេទស្អុយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងផ្លែវដែលអាចរលាយ គ្រាប់ហ្វូម ផ្កាលាវ៉ង់ដែលបានស្ងើច ឬបំពង់កាប៉ូនដែលអាចបរិភោគ។ ការបន្ថែមទាំងនេះធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍អារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ។